Top Ad unit 728 × 90

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

recent

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ : Πέντε τροφές για κορμί φέτες...



Χωρίς αυτές γράμμωση δεν γίνεται !!!





Ο αγώνας για τη δημιουργία ενός καλοσχηματισμένου κορμιού είναι δύσκολος. Απαιτείται να περάσει κανείς ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο, χύνοντας τόνους ιδρώτα. Αλλά και πάλι δεν φτάνει μόνο αυτό. Χρειάζεται συμπληρωματικά και η κατάλληλη διατροφή. Δείτε από τι πρέπει να αποτελείται αυτή.

Οι 5 πιο αποτελεσματικές τροφές για γρήγορη γράμμωση και αύξηση της μυϊκής μάζας είναι οι εξής:
Το άπαχο κρέας, όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα και το μοσχάρι
Τα ασπράδια αυγών
Η σόγια
Το πράσινο τσάι, το νερό και οι φυσικοί χυμοί
Οι φυτικές ίνες που υπάρχουν στα όσπρια, στα φρούτα και στα λαχανικά

Πηγή: myfit.gr
www.iefimerida.gr
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ : Πέντε τροφές για κορμί φέτες... Reviewed by RIVER on 10:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

All Rights Reserved by Γεωπόνος Τ.Ε. ''Τεχνολόγος'' © 2014 - 2015
Powered By Blogger, Designed by Sweetheme, Installed By Bloggertips

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.