Top Ad unit 728 × 90

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

recent

Frozen yogurt φράουλας


Δροσερό, ανάλαφρο, πεντανόστιμο frozen yogurt φράουλας με 3 μόνο υλικά. Μια εύκολη και γρήγορη στη παρασκευή της συνταγή, για να απολαύσετε ένα υπέροχο, παγωμένο γλύκισμα.


Υλικά συνταγής
  • 750 γρ. φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες κομμένες στη μέση
  • 4 κεσεδάκια γιαούρτι με γεύση φράουλα (των 200 γρ. το ένα / 800 γρ. σύνολο)
  • 3 κ.σ. ζάχαρη [*]
Εκτέλεση συνταγής
  1. Τοποθετείτε και τα τρία υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μεταλλικό μπολ, το σκεπάζετε με μεμβράνη πλαστική και το βάζετε στη κατάψυξη για 3 ώρες περίπου ή μέχρι να παγώσει.
  2. Όταν παγώσει το frozen yogurt σας, το βγάζετε από τη κατάψυξη και με τη βοήθεια ενός κουταλιού το αφαιρείτε από το μεταλλικό μπολ και το μεταφέρετε και πάλι στο μπλέντερ. Το χτυπάτε εκ” νέου μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα.
  3. Το ξαναμεταφέρετε στο μεταλλικό μπολ, το καλύπτετε με τη μεμβράνη και το βάζετε στη κατάψυξη για 3-4 ώρες ή μέχρι να παγώσει καλά. Το σερβίρετε σκέτο ή με φρέσκες φράουλες.
[*] Αυξομειώστε τη ποσότητα της ζάχαρης σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γιαούρτι με λίγα λιπαρά και να αντικαταστήσετε την απλή ζάχαρη με υποκατάστατο ζάχαρης, διαίτης, όπως στέβια ή φρουκτόζη, ασπαρτάμη κ.λ.π.
Super Food Ideas/taste.com.au/Recipe: Am. Lennon/Photo: John Paul Urizar

Sintayes.gr





Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον κλικ ΕΔΩ
Για άμεση ενημέρωση ακολουθήστε μας στο facebook και στο twitter
Frozen yogurt φράουλας Reviewed by texnologosgeoponos.gr on 3:00 μ.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια: